¿Cómo te ha ido el día?
Una guía para abordar la salud mental y emocional de nuestros hijos e hijas
Como madres y como padres nos preocupa mucho la salud de nuestros hijos e hijas. Queremos que crezcan sanos y sanas, por ello, cuidamos su alimentación, le facilitamos que hagan ejercicio, les abrigamos cuando hace frio y les llevamos al médico cuando es necesario. Pero, ¿Estamos cuidando también de su salud emocional y mental?
En la infancia y en la adolescencia se producen muchos cambios a nivel físico, emocionales y hormonal. A veces no podemos evitar que se enfrenten a situaciones difíciles y a que vivan momentos que les pueda afectar a su salud mental y emocional.
Como madres y padres es imprescindible que les ayudemos a desarrollarse adecuadamente. Debemos enseñarles y darles las herramientas necesarias para saber afrontar estas situaciones y a pedir ayuda si lo necesitan.
A través de esta guía podrás comprender qué les ocurre a sus hijos e hijas y dispondrás de recursos prácticos que les ayuden a actuar de una forma respetuosa y positiva.
